Стать стройной - это не единственная цель, к которой должны стремиться женщины. Важно развиваться во всем и постоянно усовершенствоваться. Скоро начнется проект, который поможет приобрести полезные привычки и избавиться от вредных. Присоединяйтесь к команде 'Преображение' и получайте новые знания и приятные призы.

Совсем скоро начнется бесплатный онлайн-проект Wellness-PROкачка ПРЕОБРАЖЕНИЕ, который поможет приобрести и прокачать полезные привычки. В этом проекте будет множество интересных тем, начиная с личностного роста. Системность и дисциплина помогут достичь устойчивой результативности и регулярных побед. Для участия в проекте нужно написать автору в личку или в комментарии к посту слово 'ПРЕОБРАЖЕНИЕ'.

Правильное питание необходимо для получения энергии, строительного материала для организма, биологически активных питательных веществ и воздействия на психику. Недостаток или избыток питательных элементов может привести к заболеваниям, преждевременному старению и ранней смерти. Дефицит витаминов является основной причиной многих заболеваний, а неудовлетворительное количество минеральных веществ и процесс обезвоживания - основным механизмом старения организма.

Антиоксиданты защищают клетки от окислительного стресса, нейтрализуя свободные радикалы. Астаксантин - мощный антиоксидант, который преодолевает гемоэнцефалический барьер и оказывает благотворное действие на работу нервной системы, мозга и глаз. Он в 100 раз сильнее витаминов С и Е.